Социальный интеллект

Четыре составляющих социального интеллекта

• Осознанность — понимание эмоций и чувств, их роли в жизни и деятельности. Цель — полноценная, гармоничная жизнь через осознание важности эмоциональной сферы.
• Саморегуляция — управление эмоциональным состоянием. Цель — сохранение и повышение адекватности, привлекательности для окружающих.
• Эмпатия — понимание и сопереживание эмоциональному состоянию окружающих. Цель — точное понимание других для повышения эффективности в социальном взаимодействии.
• Развитие отношений — встраивание в систему социальных ролей, оказание поддержки, социальный альтруизм. Цель — влияние на других людей.

Цель

Снижение уровня стресса и количества негативных эмоций в профессиональной деятельности через развитие социального интеллекта как компетенции профессионала в структуре партнёрства и результата.

Четыре составляющих социального интеллекта

• Осознанность — понимание роли эмоций в жизни.
• Саморегуляция — управление эмоциональным состоянием.
• Эмпатия — понимание эмоций окружающих.
• Развитие отношений — социальный альтруизм, влияние на других.

Программа

• Эмоции и их предназначение в профессиональной деятельности.
• Порочный круг эмоций — как они влияют на мысли и действия.
• Управление своими эмоциями.
• Рефрейминг — техники позитивного мышления.

Эффекты

• Снижение стресса за счёт осознания роли эмоций в профессиональной деятельности.
• Повышение профессиональной уверенности за счёт освоения технологии работы с мыслями и управления эмоциями.

Формат

Учебная группа до 50 человек, 180 минут.

Что получает заказчик

• Освоенные техники управления эмоциональным состоянием (своим и собеседника)
• Понимание сфер конструктивного и деструктивного социального влияния

Рекомендуемые решения

• Управляемый конфликт в команде — тренинг для превращения конфликтов в продуктивный ресурс
• Приёмы снижения эмоционального напряжения — мобильный тренинг с практическими техниками управления напряжением